Preparar: 10 mins
Cocinar: 37 mins
Total: 47 mins
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 577 calorías, proteína 34,2 g, carbohidratos 39 g, grasa 32,6 g, colesterol 218,9 mg, sodio 1381,4 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Haga hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
2.
Cocine el cabello de ángel en el agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tierno pero firme al morderlo, de 4 a 5 minutos.
3.
Escurrir.
4.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
5.
Engrase una cacerola de 2 cuartos con aceite en aerosol.
6.
Cocine y revuelva los camarones en una sartén a fuego medio hasta que estén ligeramente rosados, de 3 a 5 minutos.
7.
Agrega el brócoli; cubra la sartén y deje que el brócoli se cocine al vapor, aproximadamente 5 minutos.
8.
Retire del fuego.
9.
Extienda la pasta de cabello de ángel sobre el fondo de la fuente para hornear preparada.
10.
Cubra con camarones y brócoli.
11.
Vierta la salsa Alfredo sobre los camarones y el brócoli; cubra la salsa con queso parmesano.
12.
Hornee en el horno precalentado hasta que el queso esté ligeramente dorado, aproximadamente 20 minutos.
Comentarios de la receta Horneado Alfredo De Camarones Y Brócoli
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