Prep: 15 mins
Cook: 20 mins
Total: 35 minutos
Porciones: 9
Rendimiento: 9 empanadas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 169 calorías, proteína 8,1 g, carbohidratos 22,4 g, grasa 5,2 g, colesterol 86,5 mg, sodio 270 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle la quinua, los huevos, la cebolla amarilla, el queso parmesano, el ajo y la sal marina en un tazón; agregue el pan rallado y revuelva.
2.
Forme 9 empanadas pequeñas.
3.
Derrita la mantequilla en una sartén plana a fuego medio-alto.
4.
Cocine las hamburguesas en la mantequilla caliente hasta que estén crujientes, de 8 a 10 minutos por lado.
Comentarios de la receta Hamburguesas De Quinua
Estas alternativas te van a encantar
Pescado Al Vapor Con Limón
Ver Pescado Al Vapor Con Limón
Hamburguesas De Bistec
Ver Hamburguesas De Bistec
Batido De Ruibarbo Rosado
Ver Batido De Ruibarbo Rosado¿Buscas listados de recetas similares?
Platos Principales
Ver Platos Principales
Recetas De Hamburguesas
Ver Recetas De Hamburguesas
Veggie
Ver Veggie
