Name: Hachís De Vaquero
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 libra de carne magra molida; 1 cucharada de aceite vegetal; 2 tazas de maíz; 3½ tazas de frijoles estilo rancho

Prep: 5 mins

Cook: 15 minutos

Total: 20 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes

1 libra de carne magra molida

1 cucharada de aceite vegetal

2 tazas de maíz

3½ tazas de frijoles estilo rancho

Información nutricional

Por Ración: 310 calorías, proteína 17,7 g, carbohidratos 19,2 g, grasa 18,8 g, colesterol 56,8 mg, sodio 566,5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio alto. Saltee la carne molida hasta que se dore; escurra.

Agregue el maíz y los frijoles y hierva; reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Comentarios de la receta Hachís De Vaquero

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