Hachís De Texas En El Microondas

Preparación: 10 minutos

Cocinar: 25 minutos

Adicional: 10 minutos

Total: 45 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 421 calorías, proteína 24,4 g, carbohidratos 34,8 g, grasa 19,1 g, colesterol 74,2 mg, sodio 138,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Desmenuce la carne molida en una cacerola de vidrio de 3 cuartos, apta para microondas; mezcle el ajo y la mezcla de condimentos.

2.



Cocine a fuego alto, revolviendo a la mitad, durante 5 minutos.

3.



Escurrir.

4.



Mezcle los tomates guisados, el arroz, la cebolla picada y la cebolla picada en la mezcla de carne molida.

5.



Cubra y cocine a fuego alto, revolviendo a la mitad, hasta que el arroz esté bien cocido, aproximadamente 20 minutos.

6.



Dejar reposar, tapado, durante 10 minutos.

7.



Revuelva y agregue queso mozzarella.

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