Granola

Porciones: 20

Rendimiento: 10 tazas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 267 calorías, proteína 7,2 g, carbohidratos 43,8 g, grasa 7,9 g, sodio 6,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 250 grados F (120 grados C), Haga puré los plátanos y los dátiles en un procesador de alimentos.

2.



Agrega el azúcar morena, el agua caliente, la vainilla y la canela; mezcle bien.

3.



Vierta la mezcla en un tazón grande, agregue la avena y mezcle bien.

4.



Esparza en bandejas para hornear grandes y hornee a 250 grados F (120 grados C) durante 1 a 1 1/2 horas revolviendo con frecuencia.

5.



Cocine más tiempo para que quede más crujiente si lo desea.

6.



Una vez enfriado, agregue las frutas y nueces secas, tanto como desee, y mezcle.

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