Frittata De Ramen Con Espinacas Y Queso

Prep: 10 minutos

Cocinar: 45 minutos

Total: 55 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 371 calorías, proteína 21,7 g, carbohidratos 14,7 g, grasa 26,9 g, colesterol 355,3 mg, sodio 777,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C), Caliente el aceite en una sartén resistente al horno de 10 pulgadas (con tapa) a fuego medio.

2.



Cocine las cebollas verdes, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 2 minutos.

3.



Agregue 1 paquete de espinacas y 2 cucharadas de agua y cocine, tapado, hasta que se ablanden, aproximadamente 1 minuto.

4.



Revuelva las espinacas con pinzas, luego agregue el paquete restante de espinacas y la cucharada de agua restante.

5.



Cocine, tapado, revolviendo una o dos veces, hasta que estén tiernos, aproximadamente 2 minutos.

6.



Retire la sartén del fuego.

7.



Mientras tanto, hierva una cacerola con agua salada.

8.



Rompa cada bloque de fideos ramen en 4 pedazos y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos, aproximadamente 3 minutos.

9.



Escurra los fideos en un colador y enjuáguelos con agua fría.

10.



Mezcle los fideos con la mezcla de espinacas en la sartén y esparza la mezcla uniformemente sobre el fondo de la sartén.

11.



Mezcle los huevos, el queso para untar y la sal en una licuadora hasta que quede suave.

12.



Vierta la mezcla de huevo uniformemente sobre la mezcla de espinacas.

13.



Revuelva la mezcla de espinacas suavemente con un tenedor para permitir que la mezcla de huevo fluya por debajo.

14.



Espolvoree la parte superior con queso parmesano.

15.



Transfiera la sartén al horno y hornee hasta que se hinche un poco y al insertar un palillo en el centro salga limpio, aproximadamente 35 minutos.

16.



Cortar en 4 gajos y servir de la sartén.

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