Frittata De Espinacas De Pascua

Porciones: 3

Rendimiento: 3 a 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 378 calorías, proteína 19,7 g, carbohidratos 32,8 g, grasa 20,3 g, colesterol 281,5 mg, sodio 366,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Calienta las espinacas en una cacerola con 1/2 taza de agua, hasta que estén completamente descongeladas.

2.



Cuele las espinacas, reservando la mitad de la cantidad de líquido.

3.



Desmenuce la matzo en un tazón mediano y vierta las espinacas y el líquido restante sobre ellos.

4.



Mezcle bien hasta que la matzá se ablande.

5.



Agregue el queso parmesano, los huevos, la sal, la nuez moscada y la pimienta.

6.



Caliente la margarina en una sartén de 12 pulgadas y agregue la mezcla de espinacas.

7.



Cocine a fuego medio, sin tapar, durante 5 minutos por cada lado.

8.



Espolvorea con parmesano rallado y sirve inmediatamente.

Comentarios de la receta Frittata De Espinacas De Pascua

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