Prep: 5 mins
Cook: 35 minutos
Total: 40 minutos
Porciones: 6
Rendimiento: 6 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 294 calorías, proteína 41,2 g, carbohidratos 5,8 g, grasa 10,8 g, colesterol 143,4 mg, sodio 1242,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C), Coloque el eglefino ahumado en una fuente de vidrio para hornear.
2.
Batir la harina en la mantequilla derretida hasta que quede suave, luego batir la leche y verter sobre el abadejo.
3.
Hornear en horno precalentado hasta que la salsa se espese y el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 35 minutos.
Comentarios de la receta Finnan Haddie Simple Y Horneado
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