Raciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 358 calorías, proteína 19,5g, carbohidratos 45,5g , grasa 10,2 g, colesterol 26,8 mg, sodio 68,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Rocíe las pechugas de pollo ligeramente con sal y pimienta.
2.
Ase a la parrilla o a la parrilla hasta que ya no esté rosado.
3.
Pollo cocido en cubos.
4.
Prepare el brócoli según las instrucciones del paquete y escúrralo bien.
5.
Prepare los espaguetis según las instrucciones del paquete.
6.
Escurra bien.
7.
Procese los dientes de ajo con una prensa de ajo y combínelos con aceite de oliva.
8.
Mezcle la pasta con pollo, brócoli y una combinación de ajo y aceite.
9.
Sazone con sal y pimienta al gusto.
10.
Espolvorea con queso parmesano rallado.
Comentarios de la receta Espaguetis Con Brócoli Y Pollo
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