Ensalada Tibia De Col Rizada Tailandesa

prep: 30 mins

Cook: 10 mins

Total: 40 mins

Raciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 175 calorías, proteína 5,1 g, carbohidratos 15 g, grasa 12,1 g, sodio 321,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

["Caliente una sartén de fondo grueso a fuego medio; agregue aceite de oliva y revuelva en la sartén. Cocine y revuelva la cebolla en el aceite caliente hasta que se ablande, de 3 a 4 minutos. Agrega el ajo, el jengibre y las hojuelas de pimiento rojo; cocine y revuelva hasta que el ajo y el jengibre estén ligeramente dorados y fragantes, aproximadamente 1 minuto.", "Revuelva las zanahorias y el apio en la mezcla de cebolla; cocine y revuelva durante 1 minuto. Agrega la col rizada y el cilantro; cocine y revuelva hasta que la col rizada se ablande un poco, aproximadamente 45 segundos. Revuelva el jugo de lima, la salsa de pescado y la ralladura de lima en la mezcla de col rizada hasta que la col rizada esté cubierta uniformemente con jugo de lima", "Sirva la ensalada de col rizada cubierta con pepino, maní y menta"].



Comentarios de la receta Ensalada Tibia De Col Rizada Tailandesa

2025-11-13 06:47:15

Oihane 5/5

Hola Nerea, puedes usar zanahoria baby sin problema. En cuanto al tiempo de cocción de la col rizada, como se cocina en el wok con los demás ingredientes, bastan unos 3-4 minutos para que quede al punto.

2025-11-12 12:19:44

Beltrán 5/5

La ensalada tailandesa me ha salido deliciosa. La técnica de saltear los ingredientes antes de añadir la col rizada fue un acierto, se quedó crujiente y fresca.

2025-11-11 05:46:25

Nerea 4/5

¿Puedo usar zanahoria baby en lugar de las zanahorias normales? ¿Cuánto tiempo se tarda en cocer la col rizada?

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