Ensalada De Algas Kombu

Prep: 20 mins

Cook: 10 mins

Adicional: 15 minutos

Total: 45 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 110 calorías, proteína 3,2 g, carbohidratos 23,5 g, grasa 0,9 g, sodio 892,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Coloque kombu en una cacerola y cubra con agua.

2.



Llevar a ebullición.

3.



Reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que el kombu se haya ablandado, aproximadamente 5 minutos.

4.



Escurra y enfríe hasta que sea fácil de manejar, de 5 a 10 minutos.

5.



Corta el kombu rehidratado en tiras finas.

6.



Bate la miel, la salsa de soja, el jengibre y el vinagre de arroz en un bol grande.

7.



Agregue kombu, zanahorias, pepinos y semillas de sésamo; mezcle para combinar.

8.



Deje reposar en el refrigerador hasta que los sabores se combinen, de 10 a 15 minutos.

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