Prep: 10 mins
Total: 10 mins
Porciones: 1
Rendimiento: 1 ensalada
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 495 calorías, proteína 16,7 g, carbohidratos 52,3 g, grasa 28,6 g, sodio 537,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
["Coloque capas de hummus, frijoles negros, harina de semillas de lino, aguacate, tomates, zanahorias, calabacines y apio, respectivamente, en un tazón o en un recipiente de plástico para almuerzo"].
Comentarios de la receta Ensalada Rellena Saludable
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