Ensalada Picante De Brócoli Y Coliflor

Prep:: 10 minutos Adicional:: 20 minutos Total:: 30 minutos Porciones:: 8 Rendimiento:: 8 porciones
Ensalada Picante De Brócoli Y Coliflor
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Ingredientes

  • 2 tazas de floretes de brócoli frescos
  • 2 tazas de coliflor, picada
  • 1 cebolla roja, cortada en aros
  • ½ taza de aderezo italiano picante
  • ¼ taza de semillas de girasol
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Elaboración

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En un tazón, combine el brócoli, la coliflor, las cebollas y el aderezo. Mezcle, cubra y refrigere. Espolvorea con semillas de girasol antes de servir.

Opiniones y Valoraciones 💬

Danos tu opinión

Concha
★ ★ ★ ★ ☆

No sé si puedo usar brócoli fresco en lugar de brócoli congelado. ¿Cómo afectaría eso al tiempo de cocción?

07/11/2025
Fermín
★ ★ ★ ★ ☆

No sé si puedo usar brócoli fresco en lugar de congelado. ¿Cómo afectará el tiempo de cocción?

08/11/2025
Leire
★ ★ ★ ★ ☆

No sé si puedo sustituir el brócoli por col rizada y cuánto tiempo debería cocer la coliflor.

08/11/2025
Mael
★ ★ ★ ★ ★

La ensalada picante de brócoli y coliflor me quedó deliciosa. Me encantó el toque crujiente de las semillas de girasol, y la cebolla roja le dio un color muy bonito a la ensalada.

08/11/2025
Gabin
★ ★ ★ ★ ★

La ensalada picante de brócoli y coliflor me ha encantado. La cebolla roja le da un toque diferente y el aderezo italiano picante es perfecto. Me ha salido muy bien, la próxima vez probaré con más cantidad.

09/11/2025
Sergio
★ ★ ★ ★ ★

La ensalada picante de brócoli y coliflor me ha salido estupenda. Me encantó la textura crujiente del brócoli fresco y el toque picante del aderezo italiano. La combinación con las semillas de girasol fue un acierto.

09/11/2025
Olalla
★ ★ ★ ★ ★

Hola Concha, si usas brócoli fresco en lugar de congelado, no necesitarás cocinarlo antes de añadirlo a la ensalada. Simplemente asegúrate de que los floretes estén bien lavados y cortados para que se integren mejor con la coliflor y el resto de los ingredientes.

09/11/2025
Enaitz
★ ★ ★ ★ ★

Hola Fermín, no hay problema en usar brócoli fresco en lugar de congelado. De hecho, el sabor y la textura serán mejores. Como no necesita cocción, simplemente asegúrate de lavarlo bien y espolvorearlo con las semillas de girasol antes de servir.

10/11/2025
Maite
★ ★ ★ ★ ★

Hola Leire, puedes sustituir el brócoli por col rizada, pero ten en cuenta que el sabor y textura serán diferentes. En cuanto al tiempo de cocción de la coliflor, si la vas a cocer al vapor, suele tardar unos 5-7 minutos hasta que esté tierna. Si la vas a comer cruda, como en esta ensalada, no hace falta cocerla.

10/11/2025