Ensalada Picada Tricolor Con Piñones Y Queso Parmesano

Prep: 25 mins

Total : 25 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 175 calorías, proteína 4,6 g, carbohidratos 4,1 g, grasa 16 g, colesterol 4,4 mg, sodio 218,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Para la vinagreta: mezcle la mostaza, el vinagre de vino tinto y el orégano picado en un tazón pequeño.

2.



Batir el aceite de oliva hasta que la consistencia sea suave y cremosa.

3.



Sazone con sal y pimienta al gusto.

4.



Ponga a un lado.

5.



Mezcle la achicoria, la escarola belga, la rúcula, el queso Parmigiano-Reggiano rallado y los piñones en una ensaladera grande.

6.



Vierta la vinagreta sobre los ingredientes de la ensalada y revuelva ligeramente para cubrir.

7.



Divida en cuatro platos de ensalada fría y sirva.

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