Preparación: 20 minutos
Cocinar: 5 minutos
Adicional: 5 minutos
Total: 30 minutos
Porciones: 5
Rendimiento: 5 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Haga hervir una olla grande de agua ligeramente salada y agregue las judías verdes.
2.
Cocine hasta que estén tiernos pero crujientes, de 2 a 3 minutos.
3.
Escurra y transfiera a un baño de hielo para detener el proceso de cocción, aproximadamente 5 minutos.
4.
Cuando se enfríe, escurrir bien y secar.
5.
Ponga a un lado.
6.
Combine las judías verdes blanqueadas, los tomates, las alcachofas, la cebolla roja, las aceitunas negras, los frijoles y el perejil en un tazón grande.
7.
Bate el vinagre balsámico, la mostaza Dijon, el ajo, la sal y la pimienta en una taza .
8.
Agregue el aceite de oliva en un chorro constante mientras bate hasta que el aderezo se haya emulsionado.
9.
Vierta el aderezo sobre la ensalada y termine con queso parmesano recién rallado.
10.
Adorne con una ramita de perejil, si lo desea.
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