Preparación: 15 minutos
Adicional: 8 horas
Total: 8 horas 15 minutos
Porciones: 6
Rendimiento: 6 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 189 calorías, proteína 7,5 g, carbohidratos 24,3 g, grasa 7,4 g, colesterol 16,8 mg, sodio 438,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
["Mezcle las mitades de tomate cherry, el pepino cortado en cubitos, las tiras de pimiento y la cebolla verde picada en un tazón grande; agregue los garbanzos y el queso feta y revuelva suavemente.", "Bate el vinagre balsámico, la albahaca y el aceite de oliva en un tazón pequeño; rocíe sobre la ensalada y revuelva para cubrir.", "Cubra el tazón con una envoltura de plástico y refrigere, de 8 horas a toda la noche"].
Comentarios de la receta Ensalada Fácil De Garbanzos
2025-11-09 22:30:52
Idoia 5/5
Hola Luca, puedes sustituir los garbanzos por judías verdes o guisantes, pero ten en cuenta que el tiempo de cocción variará. Si cocinas los garbanzos en casa, asegúrate de que estén bien tiernos antes de agregarlos a la ensalada.
2025-11-08 13:52:12
Unai 5/5
Me encantó esta ensalada fácil de garbanzos. La hice tal cual y el resultado fue espectacular. Los tomates cherry y el pimiento rojo le dan un toque de color muy apetecible.
2025-11-07 11:42:13
Luca 4/5
No sé si puedo sustituir los garbanzos por otra legumbre, y cuánto tiempo debo cocerlos si los hago en casa.
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