Ensalada Edamame De Inspiración Asiática

Preparación: 20 minutos

Cocinar: 5 minutos

Total: 25 minutos

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 251 calorías, proteína 16,1 g, carbohidratos 21,4 g, grasa 12,7 g, sodio 288,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente una sartén pequeña a fuego medio-bajo; cocine las almendras hasta que estén ligeramente tostadas y fragantes, de 2 a 3 minutos.

2.



Bate el aceite de sésamo, la salsa de soya, el vinagre, el azúcar, el ajo y el jengibre en un tazón para el aderezo; sazone con sal y pimienta negra.

3.



Combine edamame, maíz tierno, castañas de agua, rábanos, cebollas verdes, cilantro y almendras tostadas en un tazón grande; mezcle con el aderezo hasta que esté cubierto.

4.



Sirva frío o a temperatura ambiente.

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