Ensalada De Pollo Al Limón Negro

Preparar: 35 min

Cocinar: 1 h 5 min

Adicional: 50 min

Total: 2 h 30 min

Porciones : 20

Rendimiento: 20 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 321 calorías, proteína 13,4 g, carbohidratos 1,6 g, grasa 28,8 g, colesterol 53,5 mg, sodio 193,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C), Rocíe aceite vegetal en una asadera grande, Bate el jugo de limón, el aceite de oliva, la pimienta negra, la sal, la pimienta de cayena y el comino en un tazón grande .

2.



Coloque el pollo en la mezcla de limón y gírelo varias veces para cubrir cada lado.

3.



Coloque el pollo con la pechuga hacia abajo en la marinada y déjelo reposar durante 30 minutos.

4.



Coloque el pollo con la pechuga hacia arriba en la asadera preparada.

5.



Vierta aproximadamente 1/4 de la marinada en la cavidad del pollo.

6.



Cepille la marinada restante en la parte superior y los lados del pollo.

7.



Espolvoree romero, tomillo y sal sobre la parte superior del pollo.

8.



minutos; Retire del horno y cuchare los jugos acumulados en la sartén sobre el pollo.

9.



Vierta 1 taza de caldo de pollo en la sartén y continúe asando hasta que la piel del pollo esté dorada y la carne ya no esté rosada, aproximadamente 30 minutos.

10.



Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).

11.



Retire del horno, vierta los jugos acumulados en la sartén sobre el pollo nuevamente y cúbralo sin apretar con papel de aluminio durante 20 minutos.

12.



Retire el pollo a un plato, drene los jugos de la cavidad en la sartén; cubra el pollo con papel de aluminio y déjelo a un lado.

13.



Coloque la asadera sobre la estufa a fuego medio-alto; agregue 3/4 taza de caldo de pollo y hierva, raspando los trozos dorados del fondo de la sartén.

14.



Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa se reduzca a la mitad, aproximadamente 10 minutos.

15.



Corte el pollo en 8 piezas y sírvalo sobre lechuga picada en un tazón grande.

16.



Vierta de 2 a 3 cucharadas de salsa de pan por encima, revolviendo para marchitar ligeramente las hojas de lechuga.

17.



Sirva con salsa adicional al lado.

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