Preparación 30 mins
Cocinado 1 hr
Total 1 hr 30 mins
Raciones 6
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Haz hervir una olla grande de agua con sal. Agrega la pasta y vuelve a hervir la olla. Cocina hasta que esté al dente. Escurre bien.
2.
Coloca la calabaza y el calabacín en una cacerola mediana con 2 tazas de agua. Llevar a ebullición y cocinar hasta que estén tiernos, unos 15 minutos. Escurre y reserva.
3.
En un tazón grande, combina la pasta, la calabaza, el calabacín, los frijoles, el maíz y el atún. Mezcla bien y enfría durante al menos 30 minutos. Después de que la ensalada esté fría, agrega el aderezo y sirve.
Sí, puedes usar cualquier verdura que te guste. La calabaza es solo una sugerencia.
Puedes agregar un poco de vinagre al aderezo para ayudar a conservar las verduras y evitar que se ablanden.
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