Ensalada de fresas y espinacas III

Preparación 10 minutos

Cocinado 0 minutos

Total 10 minutos

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 185 calorías, proteína 2,1 g, carbohidratos 16 g, grasa 13,6 g, sodio 425,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

En un tazón grande, combine las espinacas, el eneldo y las fresas. Refrigere hasta que se enfríe.

2.

En un frasco de vidrio grande con tapa hermética, combine el aceite, el vinagre, el azúcar, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal, la pimienta negra, la mostaza seca y la pimienta de cayena. Agite bien hasta que se disuelva el azúcar.

3.

Vierta el aderezo sobre las frutas y verduras frías; revuelva para cubrir y espolvoree con semillas de sésamo tostadas.

¿Cómo puedo hacer que la ensalada dure más tiempo?

Puedes agregar un poco de vinagre al aderezo para ayudar a mantener las fresas y las espinacas crujientes por más tiempo.



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