【 Receta Ensalada De Espinacas Y Queso De Cabra 】2026

Prep: 5 mins

Total : 5 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes

2 tazas de hojas de espinaca

½ manzana - pelada, sin corazón y cortada en cubitos

2 onzas de queso de cabra desmenuzado

2 onzas de nueces

Información nutricional

Por Ración: 313 calorías, proteína 11,4 g, carbohidratos 10,5 g, grasa 27,1 g, colesterol 22,4 mg, sodio 170,6 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

["Ponga 1 taza de espinacas en cada uno de los 2 tazones", "Espolvoree manzana, queso de cabra y nueces sobre las espinacas"].

Comentarios de la receta Ensalada De Espinacas Y Queso De Cabra

2025-11-11 13:37:29

Salomé 5/5

Hola Yoel, puedes usar espinacas frescas en lugar de congeladas sin problema. No hace falta cocerlas, simplemente lávalas bien y sécalas antes de usarlas en la ensalada.

2025-11-10 01:16:10

Rodolfo 5/5

Me encantó esta ensalada, ¡está deliciosa! El queso de cabra le da un toque especial y las nueces añaden un crujiente perfecto. La hice tal como indica la receta y salió genial.

2025-11-09 17:31:04

Yoel 4/5

No sé si puedo usar espinacas frescas en lugar de congeladas. ¿Cuánto tiempo hay que cocerlas?