Name: Ensalada De Col Con Semillas De Amapola Y Arándanos
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 paquete (2.25 onzas) de almendras rebanadas; 1 cabeza de repollo napa, en rodajas finas; 1 botella (12 onzas) de aderezo de semillas de amapola, o según sea necesario; 1 paquete (6 onzas) de arándanos rojos secos

Preparar: 10 min

Cocinar: 5 min

Total: 15 min

Raciones: 6

Rendimiento: 6 raciones

Ingredientes

1 paquete (2.25 onzas) de almendras rebanadas

1 cabeza de repollo napa, en rodajas finas

1 botella (12 onzas) de aderezo de semillas de amapola, o según sea necesario

1 paquete (6 onzas) de arándanos rojos secos

Información nutricional

Por Ración: 480 calorías, proteína 3,3 g, carbohidratos 44,9 g, grasa 31,3 g, colesterol 21,3 mg, sodio 431,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Cocine y revuelva las almendras en una sartén a fuego medio-alto hasta que estén ligeramente doradas, de 3 a 5 minutos. Deje enfriar por completo.

Mezcle el repollo con suficiente aderezo para cubrirlo en un tazón grande. Agrega los arándanos y las almendras; revolver.

Comentarios de la receta Ensalada De Col Con Semillas De Amapola Y Arándanos

2025-11-12 00:36:30

Nil 5/5

Hola Pablo, puedes sustituir las almendras por nueces sin problema. En cuanto al tiempo de cocción, tú mismo puedes regulado según el punto que te guste más tostadas. Recuerda que es mejor no pasarse para evitar que se quemen.

2025-11-11 16:29:25

June 5/5

Me encantó la ensalada de col con semillas de amapola y arándanos. La hice siguiendo tus indicaciones y el repollo estaba crujiente y fresco, y los arándanos le dieron un toque dulce perfecto.

2025-11-10 18:50:30

Pablo 4/5

No sé si puedo sustituir las almendras por nueces, y cuánto tiempo debo dorarlas.