Empresa Coliflor

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 280 calorías, proteína 11,3 g, carbohidratos 19,4 g, grasa 18,4 g, colesterol 45 mg, sodio 306,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Engrase ligeramente una cacerola de 9x13 pulgadas.

3.



Parta la coliflor en floretes, colóquela en una cacerola grande tapada y cocine al vapor hasta que esté tierna.

4.



Coloque la coliflor en la cacerola; agregue suavemente la crema agria y el queso, En una sartén a fuego medio, derrita la mantequilla; agregue el pan rallado y cubra uniformemente.

5.



Espolvoree el pan rallado sobre la mezcla de coliflor y hornee durante 25 a 30 minutos.

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