Prep: 5 mins
Total: 5 mins
Porciones: 1
Rendimiento: 1 ración
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 347 calorías, proteína 20,4 g, carbohidratos 43,8 g, grasa 11,6 g, colesterol 4,9 mg, sodio 229,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
["Mezcle yogur, arándanos, bayas de goji, semillas de lino, nueces, almendras, cacao en polvo, canela y miel en un tazón"].
Comentarios de la receta Desayuno Superalimento
2025-11-11 13:49:06
Gema 5/5
Hola Dánae, puedes usar semillas de chía en lugar de las semillas de lino sin problema. Simplemente asegúrate de que estén molidas para que puedas aprovechar al máximo sus nutrientes. En cuanto al tiempo de preparación, esta receta es muy rápida y apenas lleva unos minutos.
2025-11-10 02:20:35
Gema 5/5
Hola Mateo, puedes sustituir las nueces por avellanas sin problema. En cuanto a los arándanos, no necesitan remojo previo, así que puedes añadir-los directamente al yogur. ¡Espero que te quede riquísimo!
2025-11-10 00:40:47
Berta 5/5
Me encantó el desayuno superalimento que hice ayer. Fue muy fácil de preparar y me mantuvo saciada durante horas. La combinación de frutas secas y nueces le dio un toque crujiente delicioso.
2025-11-09 04:50:27
Dánae 4/5
¿Puedo usar semillas de chía en lugar de las semillas de lino? ¿Cuánto tiempo de preparación lleva esta receta?
2025-11-09 01:34:52
Guillem 5/5
Me encantó esta receta, el resultado fue una mezcla deliciosa de sabores. La textura de las semillas de lino molidas le dio un toque extra al desayuno.
2025-11-08 15:15:12
Mateo 4/5
No sé si puedo sustituir las nueces por avellanas, y cuánto tiempo de remojo necesitan los arándanos.
Estas alternativas te van a encantar
Delicioso Desayuno De Yogur
Ver Delicioso Desayuno De Yogur