Desayuno Superalimento
Prep::
5 mins
Total::
5 mins
Porciones::
1
Rendimiento::
1 ración
Ingredientes
- 1 taza de yogur natural sin grasa
- ¼ taza de arándanos
- 2 cucharadas de bayas de goji secas, o al gusto
- 1 cucharada de semillas de lino molidas
- 1 cucharada de nueces molidas, o al gusto
- 1 cucharada sopera de almendras, o al gusto
- 1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar
- ½ cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de miel
Elaboración
1
["Mezcle yogur, arándanos, bayas de goji, semillas de lino, nueces, almendras, cacao en polvo, canela y miel en un tazón"].
Opiniones y Valoraciones 💬
Danos tu opinión
No sé si puedo sustituir las nueces por avellanas, y cuánto tiempo de remojo necesitan los arándanos.
08/11/2025Me encantó esta receta, el resultado fue una mezcla deliciosa de sabores. La textura de las semillas de lino molidas le dio un toque extra al desayuno.
09/11/2025¿Puedo usar semillas de chía en lugar de las semillas de lino? ¿Cuánto tiempo de preparación lleva esta receta?
09/11/2025Me encantó el desayuno superalimento que hice ayer. Fue muy fácil de preparar y me mantuvo saciada durante horas. La combinación de frutas secas y nueces le dio un toque crujiente delicioso.
10/11/2025Hola Mateo, puedes sustituir las nueces por avellanas sin problema. En cuanto a los arándanos, no necesitan remojo previo, así que puedes añadir-los directamente al yogur. ¡Espero que te quede riquísimo!
10/11/2025Hola Dánae, puedes usar semillas de chía en lugar de las semillas de lino sin problema. Simplemente asegúrate de que estén molidas para que puedas aprovechar al máximo sus nutrientes. En cuanto al tiempo de preparación, esta receta es muy rápida y apenas lleva unos minutos.
11/11/2025