Deliciosa Cazuela De Ñame

Preparación 20 minutos

Cocinado 30 minutos

Total 50 minutos

Raciones 6

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 491 calorías, proteína 7,6 g, carbohidratos 64,5 g, grasas 25,5 g, colesterol 75,9 mg, sodio 399,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Precaliente el horno a 190 grados C (191°C (375°F)).

2.

Pinche los ñames en varios lugares con un tenedor, luego cocínelos a alta potencia en el horno de microondas hasta que estén completamente calientes y suaves, aproximadamente 20 minutos. Cuando se enfríen, retire la piel y coloque los ñames en una fuente.

3.

En un tazón grande, mezcle los huevos, el azúcar moreno, la sal, la canela molida, la pimienta de Jamaica molida y la nuez moscada molida. Agregue esta mezcla a los ñames y revuelva para que queden bien cubiertos.

4.

Transfiera la mezcla de ñame al horno precalentado y cocine por unos 20 minutos o hasta que estén suaves.

5.

Mientras tanto, en una sartén pequeña, derrita las 2 cucharadas soperas de mantequilla a fuego medio. Agregue los 6 onzas de nueces en mitades y revuelva para que se doren un poco. Retire del fuego y reserve.

6.

Una vez que los ñames estén suaves, retire la fuente del horno y rocíe la mezcla de nueces sobre ellos. Espolvoree el azúcar moreno restante y la mantequilla derretida sobre la parte superior de la cazuela.

7.

Regrese al horno por unos 5 minutos o hasta que el azúcar se haya caramelizado un poco. Retire del horno y sirva caliente.

¿Cómo sé si los ñames están listos para comer?

Para saber si los ñames están listos, inserta un tenedor en uno de ellos. Si el tenedor entra fácilmente y el ñame está suave, entonces están listos para ser servidos.



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