Coles De Bruselas Glaseadas Con Tocino De Bisonte

Preparación 30 minutos

Cocinado 45 minutos

Total 1 hora y 15 minutos

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 108 calorías, proteína 7,9 g, carbohidratos 12,9 g, grasa 3,8 g, colesterol 15,1 mg, sodio 195,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Precaliente el horno a 180 grados Celsius. Cocine el tocino de bisonte a fuego medio en una sartén grande durante 5 a 6 minutos o hasta que esté crujiente, volteándolo ocasionalmente. Si es necesario, escurrir sobre toallas de papel. Enfriar un poco. Cortar en trozos del tamaño de un bocado; reservar.

2.

Extienda las coles de Bruselas en una sola capa en un molde para hornear de 20x30 cm. Rocíe con aceite. Hornee durante 20 a 25 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes, revolviendo una o dos veces.

3.

Mientras tanto, prepare el glaseado de vinagre balsámico. En una sartén pequeña, derrita la mantequilla a fuego medio. Agregue los dientes de ajo picados y cocine por unos minutos hasta que estén suaves. Agregue el vinagre balsámico, la sal y la pimienta negra. Cocine a fuego bajo durante unos 5 minutos o hasta que la mezcla se haya reducido a la mitad.

4.

Una vez que las coles de Bruselas estén listas, retirelas del horno y vierta el glaseado de vinagre balsámico sobre ellas. Mezcle para asegurarse de que todas las coles de Bruselas estén cubiertas con el glaseado. Regrese al horno por otros 5 minutos.

5.

Retire las coles de Bruselas del horno y espolvoree los trozos de tocino de bisonte sobre ellas. Mezcle para combinar. Sirva caliente y disfrute.

¿Cómo puedo hacer que las coles de Bruselas estén más tiernas?

Puedes cocinarlas por un poco más de tiempo o agregar un poco más de agua al molde para hornear.

¿Puedo usar otro tipo de vinagre en lugar del vinagre balsámico?

Sí, puedes probar con vinagre de vino tinto o blanco, pero el sabor será ligeramente diferente.

¿Cómo puedo hacer que las coles de Bruselas estén más crujientes?

Puedes aumentar la temperatura del horno y cocinarlas por un poco más de tiempo, o agregar un poco más de aceite de oliva antes de hornear.



Comentarios de la receta Coles De Bruselas Glaseadas Con Tocino De Bisonte

2025-11-13 10:07:59

June 5/5

Hola Jimena, el tocino de bisonte le da un sabor único a esta receta, pero si no puedes encontrarlo, puedes usar tocino normal o panceta. Ten en cuenta que el tiempo de cocción puede variar y es posible que necesites ajustar la cantidad de sal. ¡Espero que te queden riquísimas!

2025-11-12 20:10:25

Vera 5/5

Me encantó esta receta, ¡las coles de Bruselas quedaron deliciosas! El glaseado de vinagre balsámico les dio un toque dulce y ácido que las hizo irresistibles. La técnica de hornear primero y luego glasear funcionó muy bien.

2025-11-11 20:44:31

Jimena 4/5

No sé si puedo sustituir el tocino de bisonte por otro tipo de tocino, ¿cómo afectaría eso al resultado final?

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