Name: Coles De Bruselas Con Miel De Sriracha
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: aceite de cocina sin grasa; 1 libra de coles de Bruselas, cortadas y cortadas por la mitad; 1 cucharada de aceite de oliva; 1 cucharadita de sal kosher; 1 cucharadita de pimienta negra molida fresca; 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo; 1 cucharada de miel; 1½ cucharaditas de salsa sriracha

Prep: 10 mins

Cook: 25 mins

Total: 35 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes

aceite de cocina sin grasa

1 libra de coles de Bruselas, cortadas y cortadas por la mitad

1 cucharada de aceite de oliva

1 cucharadita de sal kosher

1 cucharadita de pimienta negra molida fresca

1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo

1 cucharada de miel

1½ cucharaditas de salsa sriracha

Información nutricional

Por Ración: 200 calorías, proteína 8 g, carbohidratos 30,9 g, grasa 7,9 g, sodio 1188,3 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Rocíe una bandeja para hornear con borde con aceite en aerosol.

Combine las coles de Bruselas, el aceite de oliva, la sal, la pimienta y las hojuelas de pimiento rojo en un tazón; revuelva hasta que esté cubierto. Colocar en una sola capa en una bandeja para hornear preparada.

Ase en el horno precalentado hasta que las coles de Bruselas estén doradas y tiernas, aproximadamente 25 minutos.

Mezcle la miel y la salsa Sriracha en un tazón pequeño hasta que se mezclen.

Coloque las coles de Bruselas asadas en un tazón. Rocíe con la mezcla de miel; revuelva hasta que esté bien cubierto.

Comentarios de la receta Coles De Bruselas Con Miel De Sriracha

2025-11-11 12:43:01

Beatriz 5/5

Hola Bruno, para tu duda sobre la sustitución del aceite de oliva, puedes usar aceite de coco o de girasol con resultados similares. En cuanto al tiempo de cocción, asegúrate de que las coles estén bien cubiertas en el horno y revisa que estén tiernas después de unos 20-25 minutos.

2025-11-10 05:33:22

Guillem 5/5

Me encantó la receta de Coles De Bruselas Con Miel De Sriracha. Quedaron doraditas y el toque dulce picante de la miel con sriracha les dio un sabor increíble. Las hojuelas de pimiento rojo también fueron una gran adición.

2025-11-09 20:13:13

Bruno 4/5

No sé si puedo sustituir el aceite de oliva por otra variedad y cuánto tiempo necesito para cocer las coles de Bruselas.