Calabaza Guisada

Preparación 15 mins

Cocinado 20 mins

Total 35 mins

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 70 calorías, proteína 2,9 g, carbohidratos 8,1 g, grasa 3,6 g, colesterol 4,8 mg, sodio 61,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.

Saltea el tocino en una sartén mediana; cuando esté medio cocido, agregue la cebolla y saltee hasta que esté ligeramente caramelizado y el tocino esté listo.

2.

Agregue la calabaza y el calabacín y dore ligeramente por ambos lados. Sazone con sal y pimienta al gusto y vierta agua. Reduzca el fuego a bajo, cubra la cacerola y cocine a fuego lento durante unos 15 a 20 minutos, o hasta que estén tiernos.

¿Cómo sé si la calabaza está lista?

Para saber si la calabaza está lista, pinchala con un tenedor. Si el tenedor entra fácilmente, entonces está lista para servir.



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