Prep: 5 mins
Cook: 25 mins
Total: 30 mins
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Coloque cada mitad de calabaza en un recipiente apto para microondas.
2.
Llene los tazones con agua y cúbralos con una envoltura de plástico.
3.
Caliente cada tazón por separado en el microondas a temperatura alta durante 10-12 minutos.
4.
Mientras tanto, caliente una sartén grande a fuego medio; agregue el sustituto de carne molida y espolvoree con el condimento cajún.
5.
Cocine hasta que se desmorone y comience a dorarse, de 5 a 7 minutos.
6.
Agregue la salsa para pasta y reduzca el fuego a bajo.
7.
Retire la pulpa de la calabaza espagueti con un tenedor y agregue hebras a la mezcla de salsa para pasta.
8.
Coloque las rebanadas de queso encima para derretir.
9.
Servir inmediatamente.
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