Calabaza Espagueti I
Ingredientes
- 1 calabaza espagueti, cortada por la mitad a lo largo y sin semillas
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cebolla picada
- 1 diente de ajo picado
- 1½ tazas de tomates picados
- ¾ taza de queso feta desmenuzado
- 3 cucharadas de aceitunas negras en rodajas
- 2 cucharadas de albahaca fresca picada
Elaboración
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente una bandeja para hornear.
Coloque la calabaza espagueti con los lados cortados hacia abajo en la bandeja para hornear preparada y hornee durante 30 minutos en el horno precalentado, o hasta que se pueda insertar un cuchillo afilado con solo un poco de resistencia. Retire la calabaza del horno y déjela a un lado para que se enfríe lo suficiente como para poder manipularla con facilidad.
Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla en aceite hasta que esté tierna. Agrega el ajo; cocine y revuelva hasta que esté fragante, de 2 a 3 minutos. Agregue los tomates y cocine hasta que los tomates estén bien calientes.
Use una cuchara grande para sacar la pulpa fibrosa de la calabaza y colóquela en un tazón mediano. Mezcle con las verduras, el queso feta, las aceitunas y la albahaca. Sirva tibio.
Opiniones y Valoraciones 💬
Danos tu opinión
¿Puedo usar calabaza peroquero en lugar de calabaza espagueti? ¿Cuánto tiempo tardará en cocinarse?
10/11/2025Esta receta es deliciosa. La hice tal cual y la calabaza quedó perfecta. El queso feta le da un toque especial.
11/11/2025Claro que sí, Samara. Puedes usar calabaza peroquero en lugar de calabaza espagueti. Solo asegúrate de cocinarla durante el mismo tiempo, unos 30 minutos en el horno a 175 grados C.
12/11/2025