Porciones: 16
Rendimiento: 16 brownies
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 167 calorías, proteína 3,5 g, carbohidratos 17,6 g, grasa 11 g, sodio 2,4 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combinar la avena, el polvo de algarroba, las semillas de sésamo molidas, las semillas de girasol molidas, la miel y las nueces picadas.
2.
Mezcle bien y presione en el fondo de un plato cuadrado de 8 pulgadas.
3.
Enfríe y córtelo en cuadrados de 2 pulgadas para servir.
4.
Estos tienden a ser un poco del lado que se desmorona.
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