Name: Brócoli Picante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 brócoli de cabeza grande, cortado en floretes; 2 cucharadas de mostaza preparada estilo Dijon; 4 onzas de queso procesado

Prep: 10 mins

Cook: 10 mins

Total: 20 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

1 brócoli de cabeza grande, cortado en floretes

2 cucharadas de mostaza preparada estilo Dijon

4 onzas de queso procesado

Información nutricional

Por Ración: 143 calorías, proteína 8,6 g, carbohidratos 7,6 g, grasa 9,2 g , colesterol 26,6 mg, sodio 637,4 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Cocine al vapor el brócoli hasta que esté tierno pero crujiente, Mezcle el brócoli con mostaza, luego derrita el queso sobre el brócoli en el microondas durante 1 minuto en ALTO.

Revuelva y sirva.