Prep: 10 mins
Cook: 10 mins
Total: 20 mins
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 143 calorías, proteína 8,6 g, carbohidratos 7,6 g, grasa 9,2 g , colesterol 26,6 mg, sodio 637,4 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Cocine al vapor el brócoli hasta que esté tierno pero crujiente
2.
Mezcle el brócoli con mostaza, luego derrita el queso sobre el brócoli en el microondas durante 1 minuto en ALTO. Revuelva y sirva.
Comentarios de la receta Brócoli Picante
2025-11-10 17:57:41
Domènec 5/5
Hola Arantxa, puedes probar a sustituir la mostaza por una mostaza de grano entero o por una salsa picante ligera. En cuanto al tiempo de cocción, dependerá del tamaño de los floretes, pero suele ser entre 5 y 7 minutos al vapor.
2025-11-09 20:26:14
Darío 5/5
La receta del Brócoli Picante me ha encantado. La mostaza le da un toque diferente y la textura del brócoli al vapor está perfecta. ¡Repetiré seguro!
2025-11-08 01:05:45
Arantxa 4/5
No sé si puedo sustituir la mostaza por otra variedad, ¿y cuánto tiempo exacto se debe cocinar al vapor el brócoli?
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