Bistec A La Plancha Con Salsa De Champiñones

Preparación: 20 mins

Cocinar: 35 mins

Total: 55 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 437 calorías, proteína 27,9 g, carbohidratos 6,8 g, grasa 30,7 g, colesterol 125,8 mg, sodio 870,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C), Espolvoree ambos lados del bistec con sal, pimienta negra, ajo en polvo y cebolla en polvo.

2.



Caliente una sartén pesada a prueba de horno a fuego medio-alto, vierta 2 cucharaditas de aceite vegetal en la sartén caliente y caliente hasta que el aceite brille.

3.



Dore el bistec en el aceite caliente hasta que esté bien dorado, aproximadamente 3 minutos por lado.

4.



Retire el bistec de la sartén y reduzca el fuego a medio.

5.



Vierta 1 cucharadita más de aceite vegetal en la sartén; cocine y revuelva los champiñones cremini en aceite caliente hasta que se ablanden y se doren, aproximadamente 10 minutos.

6.



Baje el fuego a medio-bajo; verter el vino en los champiñones y llevar a ebullición.

7.



Cocine hasta que el vino se reduzca ligeramente, de 3 a 5 minutos; agregue el caldo de res a la mezcla de verduras.

8.



Lleve la mezcla a fuego lento.

9.



Revuelva la mantequilla y la harina hasta obtener una pasta en un tazón pequeño, usando un tenedor.

10.



Agregue la pasta de harina a la mezcla de champiñones y cocine a fuego lento hasta que la salsa espese, aproximadamente 5 minutos.

11.



Coloque el filete de hierro plano en la sartén con salsa de champiñones.

12.



Coloque la sartén en el horno precalentado y cocine hasta que el bistec esté apenas rosado por dentro, aproximadamente 10 minutos.

13.



Corte el bistec en rodajas finas en diagonal y coloque la carne en un plato.

14.



Revuelva la crema en la salsa de champiñones hasta que se caliente, de 1 a 2 minutos; vierta sobre el bistec y adorne con cebollino.

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