Bento Box Pollo Lo Mein

Prep: 15 min

Cocinar: 15 min

Adicional: 5 min

Total: 35 min

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 644 calorías, proteína 42,4 g, carbohidratos 78,1 g, grasa 18,5 g, colesterol 183,3 mg, sodio 1593,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Mezcle el pollo, el huevo, 2 cucharaditas de maicena y el aceite de sésamo en un tazón, Haga hervir una olla grande de agua a fuego alto.

2.



Agregue los fideos y cocine hasta que estén suaves, aproximadamente 4 minutos.

3.



Escurra y enjuague con agua fría para detener la cocción.

4.



Caliente 1 cucharada de aceite vegetal en un wok a fuego alto.

5.



Agregue las verduras y saltee hasta que estén blandas, unos 3 minutos.

6.



Pasa las verduras a un bol con una espumadera.

7.



Añade el resto del aceite vegetal al wok.

8.



Agregue el pollo y saltee hasta que ya no esté rosado, aproximadamente 5 minutos.

9.



Transfiere el pollo a un tazón con una cuchara ranurada.

10.



Mezcla el resto de la maicena y el agua en un tazón hasta que quede suave; añadir al wok.

11.



Agregue el caldo de pollo, la salsa de soya y la salsa de ostras, y cocine a fuego medio durante 3 minutos o hasta que la salsa comience a espesar.

12.



Agregue las verduras y el pollo nuevamente al wok y revuelva hasta que la salsa se distribuya uniformemente.

13.



Apague el fuego y deje reposar 3 minutos.

14.



Sirva sobre fideos en una caja bento.

Comentarios de la receta Bento Box Pollo Lo Mein

Deja tu comentario:





Estas alternativas te van a encantar

recetas Pollo A La Italiana Con Ajo Y Limón

Pollo A La Italiana Con Ajo Y Limón

Ver Pollo A La Italiana Con Ajo Y Limón
recetas Tapioca De Coco En Tazón De Papaya

Tapioca De Coco En Tazón De Papaya

Ver Tapioca De Coco En Tazón De Papaya
recetas Restaurante Chino Galletas De Almendra

Restaurante Chino Galletas De Almendra

Ver Restaurante Chino Galletas De Almendra
recetas Chuletas De Cerdo Grandman Y Arroz

Chuletas De Cerdo Grandman Y Arroz

Ver Chuletas De Cerdo Grandman Y Arroz
recetas Pollo Hawaiano II

Pollo Hawaiano II

Ver Pollo Hawaiano II

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Cocina Mundial

Cocina Mundial

Ver Cocina Mundial
recetas Asiático

Asiático

Ver Asiático
recetas Chino

Chino

Ver Chino
recetas Platos Principales

Platos Principales

Ver Platos Principales
recetas Pollo

Pollo

Ver Pollo

Otras recetas de la categoría "Chino"