Bebida Verde Con Jugo De Aloe Vera

Name: Bebida Verde Con Jugo De Aloe Vera
Prep time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 taza de jugo de aloe vera; ½ taza de copos de avena tradicionales; 1 taza de espinacas tiernas; 1 taza de col rizada tierna; 1 taza de acelgas tiernas; 1 plátano; ½ pepino; ½ taza de arándanos frescos; 2 cucharadas de proteína en polvo (opcional); 1 cucharadita de canela molida; 1 pizca de pimienta de cayena

Prep: 10 mins

Aditional: 10 minutos

Total: 20 minutos

Porciones: 1

Rendimiento: 1 bebida

Información nutricional

Por Ración: 537 calorías, proteína 24,3 g, carbohidratos 107,2 g, grasa 5,2 g, sodio 327,3 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle jugo de aloe vera y avena en un tazón; reserve hasta que la avena haya absorbido el líquido, unos 10 minutos.

Mezcle la mezcla de avena, las espinacas, la col rizada, las acelgas, el plátano, el pepino, los arándanos, la proteína en polvo, la canela y la pimienta de cayena en una licuadora hasta que quede suave, unos 2 minutos .