Prep: 10 mins
Total: 10 mins
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 240 calorías, proteína 12g , carbohidratos 34,5 g, grasas 8,3 g, colesterol 9,8 mg, sodio 350,8 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle el plátano, la leche, la calabaza, el tofu, las almendras, la canela y la nuez moscada en una licuadora hasta que quede suave.
Comentarios de la receta Batido De Tofu De Calabaza Y Plátano
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