Name: Batido De Proteína De Moca Y Plátano
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 plátano congelado picado; ½ taza de café preparado frío; ½ taza de leche de almendras con sabor a vainilla sin azúcar; ½ taza de espinacas frescas (opcional); 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo; ½ cucharadita de cacao sin azúcar en polvo; 1 paquete de edulcorante de stevia, o más al gusto (Opcional)

Prep: 5 mins

Total: 5 mins

Porciones: 1

Rendimiento: 1 batido

Ingredientes

1 plátano congelado picado

½ taza de café preparado frío

½ taza de leche de almendras con sabor a vainilla sin azúcar

½ taza de espinacas frescas (opcional)

1 cucharada de proteína de vainilla en polvo

½ cucharadita de cacao sin azúcar en polvo

1 paquete de edulcorante de stevia, o más al gusto (Opcional)

Información nutricional

Por Ración: 336 calorías, proteína 40,1 g, carbohidratos 41,3 g, grasa 3,2 g, colesterol 12,5 mg, sodio 308,6 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque el plátano en una licuadora. Agregue café, leche de almendras, espinacas, proteína en polvo, cacao en polvo y edulcorante de stevia; mezclar hasta que esté suave.