Name: Batido de Plátano y Bayas Bliss
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 plátano congelado, cortado en trozos; 80 ml de fresas; 50 g de cerezas deshuesadas; 200 g de Almond Breeze sin azúcar Original Almondmilk

Este delicioso batido es la opción perfecta para un desayuno rápido y saludable o una merienda energética. Con su combinación de frutas frescas y ricas en nutrientes, esta receta es una verdadera delicia.

Preparación 5 minutos

Cocinado 0 minutos

Total 5 minutos

Raciones 1

Ingredientes

1 plátano congelado, cortado en trozos

80 ml de fresas

50 g de cerezas deshuesadas

200 g de Almond Breeze sin azúcar Original Almondmilk

Información nutricional

Por Ración: 218 calorías, proteína 3,2 g, carbohidratos 47,2 g, grasa 3,5 g, sodio 131,7 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle a velocidad alta hasta que quede suave.

¿Puedo usar frutas frescas en lugar de congeladas?

Sí, puedes usar frutas frescas en su lugar. Sin embargo, ten en cuenta que el batido no tendrá la misma textura cremosa si no usas frutas congeladas.

¿Puedo agregar otros ingredientes a este batido?

Claro, puedes agregar otros ingredientes como yogur, espinacas o mantequilla de cacahuete para darle un sabor y nutrientes adicionales.

¿Cómo puedo conservar este batido?

Puedes guardar el batido en el frigorífico durante hasta 24 horas. Sin embargo, ten en cuenta que la textura puede cambiar ligeramente después de haber sido refrigerado.

Comentarios de la receta Batido de Plátano y Bayas Bliss

2025-11-13 03:28:00

Amaya 5/5

Hola Teresa, puedes usar un plátano maduro en lugar del congelado, pero ten en cuenta que el resultado será más líquido. En cuanto al tiempo de licuado, depende de la potencia de tu licuadora, pero suele ser cosa de unos 30 segundos a velocidad alta.

2025-11-12 14:24:05

Gisela 5/5

Me encantó este batido de plátano y bayas. Quedó muy cremoso y con un sabor delicioso. La combinación de los ingredientes es perfecta.

2025-11-11 03:08:07

Teresa 4/5

No sé si puedo usar un plátano maduro en lugar del congelado, ¿y cuánto tiempo tarda en licuar todo?