Preparación: 10 minutos
Total: 10 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 191 calorías, proteína 3,4 g, carbohidratos 42,7 g, grasa 1,9 g, colesterol 6,5 mg, sodio 37,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque los arándanos, las frambuesas, las fresas, los jugos de granada y mango, la leche y la miel en una licuadora. Cubra y haga puré hasta que quede suave. Vierta en vasos para servir.
Comentarios de la receta Batido De Frutas Súper Saludable
2025-11-10 07:19:55
Senda 5/5
Hola Gari, puedes sustituir los arándanos por moras sin problema. En cuanto al tiempo de licuado, bastará con unos 30 segundos a potencia media-alta para que quede una mezcla suave y homogeneous.
2025-11-09 19:34:38
Kerman 5/5
La receta del batido de frutas súper saludable ha salido genial. Me encantó que el jugo de mango le diera un toque tropical y la leche lo hiciera cremoso.
2025-11-08 03:32:01
Gari 4/5
No sé si puedo sustituir los arándanos por moras, y cuánto tiempo debo licuar la mezcla.
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