Name: Batido De Fruta Del Dragón
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: ¼ taza de almendras; 1½ cucharadas de coco rallado endulzado; 1 cucharadita de chispas de chocolate; 1 taza de yogur; 1 fruta del dragón, pelada y picada; ½ taza de trozos de piña; 1 cucharada cariño

Prep: 10 mins

Total: 10 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 tazas

Ingredientes

¼ taza de almendras

1½ cucharadas de coco rallado endulzado

1 cucharadita de chispas de chocolate

1 taza de yogur

1 fruta del dragón, pelada y picada

½ taza de trozos de piña

1 cucharada cariño

Información nutricional

Por Ración: 150 calorías, proteínas 5,5 g, carbohidratos 20,6 g, grasas 6,5 g, colesterol 3,7 mg, sodio 48,5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle las almendras en una licuadora hasta que estén picadas; agrega chispas de chocolate y coco. Mezcle la mezcla hasta que se forme un polvo grueso. Mezcle el yogur con la mezcla de almendras con una cuchara; agregue la fruta del dragón, la piña y la miel. Mezcle hasta alcanzar la consistencia deseada.