Name: Batido De Fresa Sedoso
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 240 ml de fresas frescas; 1 plátano, en rodajas; 240 ml de hielo; 120 ml de tofu sedoso; 5 ml de néctar de agave (Opcional)

Este delicioso batido de fresa sedoso es la bebida perfecta para refrescarse en un día caluroso o como una opción saludable y rica en vitaminas para desayunar. Con solo unos pocos ingredientes sencillos, puedes disfrutar de este batido cremoso y lleno de sabor en cuestión de minutos.

Preparación 10 minutos

Cocinado 0 minutos

Total 10 minutos

Raciones 2

Ingredientes

240 ml de fresas frescas

1 plátano, en rodajas

240 ml de hielo

120 ml de tofu sedoso

5 ml de néctar de agave (Opcional)

Información nutricional

Por Ración: 126 calorías, proteína 5,4 g, carbohidratos 23,6 g, grasa 2,1 g, sodio 27,4 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle las fresas, el plátano, el hielo, el tofu y el néctar de agave en una licuadora hasta que quede suave.

¿Puedo usar otra fruta en lugar de las fresas?

Sí, puedes usar otras frutas como fresas, arándanos o piña para hacer este batido. Solo asegúrate de que la cantidad sea la misma.

¿Cómo puedo hacer que el batido sea más espeso?

Agregar más hielo o usar un plátano más grande puede ayudar a lograr una textura más espesa en el batido. También puedes agregar un poco de avena para aumentar la consistencia.

¿Puedo guardar este batido para después?

Sí, puedes guardar el batido en el frigorífico durante hasta 24 horas. Sin embargo, ten en cuenta que el hielo se derretirá y la textura puede cambiar ligeramente.