Preparación 5 mins
Total 5 mins
Raciones 2
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 223 calorías, proteína 8,7 g, carbohidratos 39,2 g, grasa 4,8 g, colesterol 13,7 mg, sodio 179,9 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque la leche, el yogur, el plátano, la avena instantánea, el edulcorante y los cubitos de hielo en una licuadora. Cubra y haga puré hasta que quede suave. Vierta en vasos para servir.
¿Puedo usar leche de almendras en lugar de leche?
Sí, puedes usar leche de almendras o cualquier otra alternativa a la leche para hacer este batido.
¿Cómo puedo hacer que el batido sea más espeso?
Agrega más avena instantánea o usa menos leche para lograr una textura más espesa.
¿Puedo agregar otros frutos en el batido?
Sí, puedes agregar cualquier fruta que te guste. Los duraznos y los plátanos son solo una sugerencia.
Comentarios de la receta Batido de Desayuno de Plátano y Duraznos con Crema
2025-11-10 12:30:35
Adriel 5/5
Hola Fátima, si sustituyes la leche por agua el batido no quedará tan cremoso y espeso. Te recomiendo mantener la leche para obtener el resultado deseado.
2025-11-09 06:41:07
Jan 5/5
Me encantó esta receta. El batido quedó cremoso y delicioso, tal como lo esperaba. La avena instantánea con sabor a melocotón y crema fue un acierto.
2025-11-08 19:12:57
Fátima 4/5
No sé si puedo sustituir la leche por agua, ¿cómo afectaría el tiempo de cocción?
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