preparación: 10 minutos
Total: 10 minutos
Porciones: 1
Rendimiento: 1 batido
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 252 calorías, proteína 8,4 g, carbohidratos 53,5 g, grasa 2,3 g, colesterol 7,3 mg, sodio 264,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle plátano, pepino, suero de leche, agua de coco y conservas de arándanos en una licuadora hasta que quede suave.
Comentarios de la receta Batido De Arándanos Y Pepino
2025-11-12 14:25:06
Hugo 5/5
Hola Nora, puedes usar yogur griego como sustitución del suero de leche. En cuanto al tiempo de licuado, dependerá de la potencia de tu licuadora, pero suele ser cosa de unos segundos. ¡Espero que te quede riquísimo!
2025-11-11 14:48:30
Aroa 5/5
Me encantó esta receta, estaba riquísima y fresca. Me salió muy bien, el truco fue pelar el pepino para que no quedara agua de más en el batido.
2025-11-10 00:21:08
Nora 4/5
No sé si puedo usar yogur griego en lugar del suero de leche. ¿Cuánto tiempo debería tardar en licuar los ingredientes?
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