Porciones: 24
Rendimiento: 24 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 145 calorías, proteína 2,4 g, carbohidratos 22 g, grasa 5,7 g, colesterol 17,9 mg, sodio 146,8 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 350 grados F. Combine la avena, la harina, el coco, los trozos de fruta, el azúcar moreno, la canela y el bicarbonato de sodio en un tazón grande para mezclar
2.
En un tazón aparte, mezcle la mantequilla derretida, el puré de manzana y el huevo. Revuelva la mezcla de puré de manzana en los ingredientes secos hasta que se combinen. Extienda la mezcla en un molde para hornear de 9 x 13 pulgadas ligeramente engrasado.
3.
Hornee de 20 a 25 minutos, hasta que esté ligeramente dorado. Retire del horno y enfríe antes de cortar en cuadrados o barras.
Comentarios de la receta Barritas Energéticas De Compota De Manzana
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