Prep: 20 mins
Cook: 10 mins
Aditional: 1 hr
Total: 1 hr 30 mins
Porciones: 16
Rendimiento: 16 barras
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C)
2.
Engrase una fuente para hornear de 9x13 pulgadas con aceite de coco
3.
Revuelva la avena, las almendras, las nueces, las semillas de girasol y el coco en una bandeja para hornear grande ; extienda la mezcla de avena en una bandeja para hornear.
4.
Tueste en el horno precalentado hasta que esté dorado, de 8 a 10 minutos, revolviendo después de 5 minutos.
5.
Vierta la mezcla de avena en un tazón grande y mezcle con la canela.
6.
Revuelva las pasas, el azúcar turbinado, el néctar de agave, la mantequilla de coco, la mantequilla de maní y la sal marina en una cacerola. Coloque la cacerola a fuego medio-bajo, hierva la mezcla y hierva durante 1 minuto. Retire la mezcla del fuego y agregue el extracto de vainilla.
7.
Vierta la mezcla caliente sobre la mezcla de avena y revuelva hasta que los ingredientes secos se humedezcan.
8.
Presione la mezcla en la fuente para hornear preparada hasta que quede uniforme y densa. Refrigere durante 1 hora para preparar.
9.
Dé vuelta a la mezcla de la sartén, córtela en 16 barras y envuélvala en papel encerado. Si lo desea, corte las barras por la mitad para hacer 32 barras del tamaño de un refrigerio.
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