Bacalao Al Horno Perfect Ten

Prep: 10 mins

Cook: 25 mins

Total: 35 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 280 calorías, proteína 20,9 g, carbohidratos 9,3 g, grasa 16,1 g, colesterol 71,5 mg, sodio 282,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C)

2.

Coloque 2 cucharadas de mantequilla en un recipiente apto para microondas. Derrita en el microondas a temperatura alta, unos 30 segundos. Revuelva las galletas saladas con mantequilla en la mantequilla derretida.

3.

Coloque las 2 cucharadas de mantequilla restantes en una fuente para hornear de 7x11 pulgadas. Derrita en el horno precalentado, de 1 a 3 minutos. Retire el plato del horno.

4.

Cubra ambos lados del bacalao con mantequilla derretida en el plato para hornear.

5.

Hornee el bacalao durante 10 minutos. Retire del horno; Cubra con jugo de limón, vino y la mezcla de galletas. Vuelva al horno y hornee hasta que el pescado esté opaco y se desmenuce fácilmente con un tenedor, unos 10 minutos más.

6.

Adorne con perejil y cebolla verde y sirva con rodajas de limón.



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