Name: Avena Nocturna 'Bebida Rosa'
Prep time: 5 min
Total time: 8 h 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: ¼ taza de avena, o más al gusto; 7 fresas grandes, cortadas en cubitos; 3 cucharadas de leche baja en grasa; 2 cucharadas de yogur griego natural, o más al gusto; 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo; ½ cucharadita de extracto de vainilla; ½ cucharadita de miel

Prep: 5 mins

Aditional: 8 hrs

Total: 8 hrs 5 mins

Porciones: 1

Rendimiento: 1 porciones

Ingredientes

¼ taza de avena, o más al gusto

7 fresas grandes, cortadas en cubitos

3 cucharadas de leche baja en grasa

2 cucharadas de yogur griego natural, o más al gusto

1 cucharada de proteína de vainilla en polvo

½ cucharadita de extracto de vainilla

½ cucharadita de miel

Información nutricional

Por Ración: 273 calorías, proteína 24,2 g, carbohidratos 31,6 g, grasa 5,7 g, colesterol 15,2 mg, sodio 138,2 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Combina avena, fresas, leche, yogur griego, proteína en polvo, extracto de vainilla y miel en un tarro de albañil. Revuelve para combinar. Cubra y refrigere, de 8 horas a toda la noche.

Comentarios de la receta Avena Nocturna "Bebida Rosa"

2025-11-11 07:34:04

Leire 5/5

Hola Aitana, puedes probar a sustituir las fresas por otra fruta como arándanos o plátano, pero ten en cuenta que el sabor y color cambiarán. En cuanto al tiempo de cocción, 8 horas es ideal para que la avena esté bien cocida y tenga una textura suave.

2025-11-10 06:33:57

Cosme 5/5

La Avena Nocturna 'Bebida Rosa' me ha encantado. La textura de la avena estaba perfecta y el sabor era delicioso. Lo que más me gustó fue la combinación de fresas con vainilla.

2025-11-09 04:42:30

Aitana 4/5

No sé si puedo sustituir las fresas por otra fruta y cuánto tiempo exacto necesito para que la avena esté bien cocida.