Name: Avena Cremosa De Coco Y Plátano
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: ¾ taza de leche; ½ taza de avena de cocción rápida; ½ plátano mediano, machacado; ¼ taza de leche de coco; ¼ taza de coco rallado; 1 cucharadita de azúcar blanca, o al gusto

Preparar: 5 min

Cocinar: 3 min

Total: 8 min

Raciones: 1

Rendimiento: 1 ración

Ingredientes

¾ taza de leche

½ taza de avena de cocción rápida

½ plátano mediano, machacado

¼ taza de leche de coco

¼ taza de coco rallado

1 cucharadita de azúcar blanca, o al gusto

Información nutricional

Por Ración: 578 calorías, proteína 14,7 g, carbohidratos 60,7 g, grasa 33,5 g, colesterol 14,6 mg, sodio 94 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Combina la leche y la avena en un recipiente apto para microondas. Cocine en el microondas hasta que la avena comience a hincharse en la parte superior y tenga una consistencia suave y cremosa, de 1 a 3 minutos.

Mezcle el plátano, la leche de coco y el coco rallado hasta que estén bien combinados. Endulzar con azúcar al gusto.