Albóndigas Polinesias

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 352 calorías, proteína 21,5 g, carbohidratos 46,8 g, grasa 9,7 g, colesterol 101,9 mg, sodio 1032,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Prepare el arroz según las instrucciones del paquete.

3.



Escurra 1/2 taza de piña triturada para las albóndigas.

4.



Reserve la piña restante y el jugo para la salsa.

5.



Combine pavo o pollo molido, arroz cocido, 1/2 taza de piña, 1/2 taza de cebollas verdes, 1/4 taza de salsa teriyaki, huevo, jengibre y nuez moscada en un tazón grande.

6.



Mezcle bien.

7.



Tome la mezcla con una cuchara y enrolle suavemente hasta obtener el tamaño de albóndiga deseado (sugerimos del tamaño de una pelota de golf); coloque las albóndigas en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio con los lados.

8.



Hornee durante 25 a 30 minutos o hasta que las albóndigas estén cocidas.

9.



Mientras se hornean las albóndigas, para hacer la salsa, combine la piña restante y el jugo, el 1/4 de taza de salsa teriyaki restante y la mermelada de naranja en una cacerola mediana; calentar hasta hervir.

10.



Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, de 3 a 4 minutos.

11.



Agregue el 1/4 de taza restante de cebollas verdes.

12.



Cubra las albóndigas cocidas con salsa.

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