Zupa pomidorowo-szpinakowo-bazyliowa

Prep: 5 min

Cook: 10 min

Total: 15 min

Podaj: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 208 kcal, białko 7,8 g, węglowodany 29,3 g, tłuszcz 8,5 g, cholesterol 23,7 mg, sód 1217,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Masło roztopić w dużym rondlu na średnim ogniu.

2.



Podsmażyć cebulę i czosnek przez 3 minuty.

3.



Dodać mleko i gotować przez 2 minuty, od czasu do czasu mieszając.

4.



Dodać przecier pomidorowy i cukier dobrze wymieszać, przykryć i doprowadzić do wrzenia duży ogień Zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez 5 minut Dodaj szpinak, bazylię, sól i pieprz i gotuj na wolnym ogniu bez mieszania.

5.



Przykryj, 2 minuty, mieszajÄ…c od czasu do czasu.

6.



Posyp parmezanem, jeśli chcesz.

Komentarze do przepisów Zupa pomidorowo-szpinakowo-bazyliowa

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Wolnowar Hyderabadi Haleem (gulasz z jagnięciny z soczewicą)

Wolnowar Hyderabadi Haleem (gulasz z jagnięciny z soczewicą)

Widzieć Wolnowar Hyderabadi Haleem (gulasz z jagnięciny z soczewicą)
przepisy Special Vegan Chile

Special Vegan Chile

Widzieć Special Vegan Chile
przepisy The Five Aztec Steps

The Five Aztec Steps

Widzieć The Five Aztec Steps
przepisy Zupa Pomidorowa

Zupa Pomidorowa

Widzieć Zupa Pomidorowa
przepisy Zupa Grzybowo-Szpinakowa

Zupa Grzybowo-Szpinakowa

Widzieć Zupa Grzybowo-Szpinakowa

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…
przepisy Przepisy na zupÄ™ szpinakowÄ…

Przepisy na zupÄ™ szpinakowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ szpinakowÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"